全身冷え、末端冷え、内臓冷え…「冷え」の体質を漢方薬で改善【専門医が教える】

30代女性に高血圧が増えている…原因と改善法【臨床内科専門医が教える】

えっ、たんぱく質って溜めておけないの？　摂取に関する意外な落とし穴

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すき間時間に運動不足のケア！ オフィスで「スクワットアレンジ」3つ【理学療法士が教える】

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咳が止まらない…風邪で苦しいときに試したい漢方薬【漢方専門医に聞く】

ネギを首に巻くはNG！ のどが痛いときのセルフケア・ウソホント【耳鼻咽喉科専門医が教える】

ズキズキ、肩こり、めまい、冷えをともなう慢性の頭痛…タイプ別の漢方薬ケア【専門医に聞く】

めまいを緩和するセルフケア「ツボ押しヨガ」2つ【鍼灸師が教える】

「夫＝支える側」に慣れきっていた私　立場が逆転してわかったこと

解熱剤は必要？ 飲むタイミングは？ 内科医が教える風邪で発熱時の対処法

この気分の落ち込みは…？ 「憂うつな気分」と「うつ病」の違い【心療内科医が教える】

風邪の対策＆予防にデスクでツボケア3つ【鍼灸師が教える】

デスクでおなかやせ＆猫背ケア　すぐにできるドローインのアレンジ2つ【理学療法士が教える】

高齢者だけじゃない！ ヒートショックが起こる理由と予防策【臨床内科専門医が教える】