筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ 6

「ひじねじり」で巻き肩対策!【1分やせストレッチ】⑥

「ひじねじり」で巻き肩対策!【1分やせストレッチ】⑥

『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。第6回は、巻き肩が気になる人に試してほしい「ひじねじり」です。

姿勢もシャキッと

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すぐに試せるストレッチが満載!

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『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)好評発売中。112ページ、1210円(税込)

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