筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ 7

だら〜んと脱力!ながら脇のばし【1分やせストレッチ】⑦

だら〜んと脱力!ながら脇のばし【1分やせストレッチ】⑦

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『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。第7回は、「ながら脇のばし」を紹介します。

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『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチです。

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