筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ 1

筋トレしても効果を実感できない…それ、姿勢が問題かも【1分やせストレッチ】①

2021/05/18

『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』（KADOKAWA）から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。初回となる今回はプロローグを掲載します。筋トレを始める前に読んでおきたいポイントをチェック！

代謝をあげようと筋トレに励んでいるのに…

筋トレの効果が出なくて悩んでいるあなたへ

『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』（KADOKAWA）好評発売中。112ページ、1210円（税込）

たかツキ　なほり『姿勢改善　恋するストレッチ』で第９回新コミックエッセイプチ大賞受賞。Twitter：@tktknhl

鈴木　孝佳姿勢＆不調改善を専門とするパーソナルトレーナー。パーソナルトレーニングスタジオ「b{stoic」ヘッドトレーナー。Twitter：@takasuzuki1123