筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ 3

上半身がラク〜になる「いらっしゃーい」【1分やせストレッチ】③

上半身がラク〜になる「いらっしゃーい」【1分やせストレッチ】③

『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。第3回は上半身に効くストレッチをご紹介します。

いらっしゃーい!がクセになりそう

ys3-1

ys3-2

わかりやすいイラストで、すぐに試せるストレッチが満載

syoeig

『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)好評発売中。112ページ、1210円(税込)

SHARE Facebook Twitter はてなブックマーク lineで送る

この記事を読んだ人におすすめ

この記事を気に入ったらいいね!しよう

上半身がラク〜になる「いらっしゃーい」【1分やせストレッチ】③

関連する記事

記事ランキング