筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ 3

上半身がラク〜になる「いらっしゃーい」【1分やせストレッチ】③

上半身がラク〜になる「いらっしゃーい」【1分やせストレッチ】③

「1分やせストレッチ」
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『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。第3回は上半身に効くストレッチをご紹介します。

いらっしゃーい!がクセになりそう

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わかりやすいイラストで、すぐに試せるストレッチが満載

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『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)好評発売中。112ページ、1210円(税込)

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1分やせストレッチ

『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチです。

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