筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ 2

反り腰改善に「ねこのび」【1分やせストレッチ】②

2021/05/20

『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』（KADOKAWA）から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。第2回は呼吸を意識する基本のストレッチ。呼吸と背中の関係についてご紹介します。

カラダが伸びて気持ちいい！

姿勢の悪さをなんとかしたい！と思ったら…

『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』（KADOKAWA）好評発売中。112ページ、1210円（税込）

たかツキ　なほり『姿勢改善　恋するストレッチ』で第９回新コミックエッセイプチ大賞受賞。Twitter：@tktknhl

鈴木　孝佳姿勢＆不調改善を専門とするパーソナルトレーナー。パーソナルトレーニングスタジオ「b{stoic」ヘッドトレーナー。Twitter：@takasuzuki1123