乳がんや子宮頸がんなど、女性に関わる病気にまつわる最新情報から、疲労や睡眠など、普段から仕事で忙しい女性が健康になるための情報を提供するカテゴリです。
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起床後、4時間後の自分の状態をチェック！ “質のよい睡眠”をとる方法
逆流性食道炎に牛乳がいいのは本当？ 水は？ ミントティーは？【専門医に聞く】
「デザートは別腹」とは医学的に本当？ 消化器病専門医に聞く
「かるゆるスクワット」で内臓脂肪を減らし、腹やせを実現！【糖尿病専門医に聞く】
のどがヒリヒリして痛い！ そんなときに押すツボ3つ＆ストレッチ【鍼灸師が教える】
お風呂はぬるめ、ベッドには湯たんぽ…冬の快眠法 【オトナ女子の睡眠ノート】
最適な睡眠時間、質のいい睡眠とは？ 【オトナ女子の睡眠ノート】
生理になると眠くなる…女性ホルモンと睡眠の関係とは？【オトナ女子の睡眠ノート】
野菜・タンパク質・油、何がいい？ 逆流性食道炎の胃にやさしい食事とは？【専門医に聞く】
その不調は睡眠が原因かも…睡眠はなんのためにあるの？【オトナ女子の睡眠ノート】
花粉症じゃないから大丈夫？ 「花粉肌あれ」と医師がすすめる予防ポイント
手が冷たい！ すぐできる簡単ツボ押し＆ストレッチ4つ 【鍼灸師が教える】
内臓脂肪を減らしたい！ 腹やせウォーキング法【糖尿病専門医に聞く】
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