わたしを、
アップデートする。
wotopi - ウートピ
メニュー
恋愛・結婚
旅・グルメ
美容・コスメ
妊娠・出産
健康
ワークスタイル
ライフスタイル
ファッション
ソーシャル
SDGs
アイテム
スマートライフ
検索
ウートピとは?
Facebookでシェアする
Twitterでシェアする
ホーム
自律神経
自律神経
に関する記事
頭痛、重だるい、肩こり…猛暑後の冬の“冷えバテ”ケアとは?【臨床内科専門医が教える】
毎日ヘトヘトでしんどい…「自律神経のバランス」が崩れているのかも
「目覚ましのスヌーズ機能」は睡眠の質を下げる。すっきり起きる3つのコツ
「毛穴の開き」は筋肉のたるみが原因。「立毛筋」を刺激する簡単ストレッチ
スピーチ、面談、試験…臨床心理士が教える、緊張する場面でリラックスする7つの方法
靴下を履いて寝るのはNG! 臨床内科専門医に聞く、冷え対策のウソホント
ストレス性の便秘に市販の下剤は逆効果 睡眠と疲労の医学博士に聞く
記事ランキング
NOW
WEEK
MONTH
無力感や罪悪感を感じてしまうのはなぜ? 「断れない病」の人への処方箋【DJあおい】
肉や魚は1日にどれぐらい食べていい? 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」とは
「セックスは本能じゃない」 男性を取り巻く、絶望的な性教育環境
別荘2軒、サウナ3台でも「お金はない」 スウェーデンで感じた“豊かさ”とは
安定に飛びついたら”やりがい”が消えた。本物の安心を手に入れる処方箋【DJあおい】
高層ビルに行くと体調不良…低気圧女子が注意したい「天気以外のワナ」
リモートワーク肩こりのケアに…これだけは知っておきたいツボ3つ【鍼灸師に聞く】
黒木華、俳優生活11年目の今思うこと。映画『先生、私の隣に座っていただけませんか?』インタビュー
ただ話を聞いてあげるだけでいい…“最悪な未来”を想像しがちな人への接し方【DJあおい】
「ぶりっ子」度がわかるテスト!
【真木あかりのおやすみ占い】3月26日~4月1日
無力感や罪悪感を感じてしまうのはなぜ? 「断れない病」の人への処方箋【DJあおい】
「老けたわたし」をつくっているのは自分自身?!
花粉症と風邪を併発したら…治療、セルフケア、市販薬を専門医に聞く
「この人、見返してやりたい」精神科医が教えるスカッとする復讐法とは?
堀井美香さん、“沖に出る”タイミングを教えてください!
肉や魚は1日にどれぐらい食べていい? 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」とは
解熱剤は必要? 飲むタイミングは? 内科医が教える風邪で発熱時の対処法
お菓子は1日にどれぐらい食べていいの? 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」とは
アラームは起床の20分前に、大音量はNG! 脳が疲れない目覚め方
【真木あかりのおやすみ占い】3月26日~4月1日
【真木あかりのおやすみ占い】3月12日~3月18日
【真木あかりのおやすみ占い】3月19日~3月25日
「King Gnuの井口さん」像があったけど…井口理と共演した馬場ふみかが驚いたこと
【真木あかりのおやすみ占い】3月5日~3月11日
トホホ、話さなきゃよかった…「相談してはいけない」相手の特徴は?【DJあおい】
井口理、新しい挑戦は「常に崖っぷちにいるよう」
花粉症と風邪を併発したら…治療、セルフケア、市販薬を専門医に聞く
「老けたわたし」をつくっているのは自分自身?!
優しさと厳しさはどう使い分ける? 後輩を育てるときに大事なこと【DJあおい】