
人生120年時代のわたしたちへ


会社の中で「長生きする人」ってどんな人? 老化を加速させないポイントは?

「美しくいると健康になる」腸・脳・皮膚の関係を研究してわかってきたこと

老化をコントロールする方法「リプログラミング」とは

老化が病気に認定されると、何が変わるの? 近畿大学・山田秀和先生に聞く

ポジティブシンキングで元気に長生き! 心と老化の意外な関係

50代なのに「おじいちゃん」に見える磯野波平。見た目と老化の関係

「足の8020運動」って? 習慣化したい3つのエクササイズ

「足の観察」で見えてくる体の不調。セルフチェックのポイントは?

老化をあきらめない時代へ! オートファジー7つの質問 『LIFE SCIENCE』著者に聞く

歩行速度と平均寿命の意外な関係。カギは「秒速1m」 足の専門医・久道勝也先生が解説

抗加齢医学の研究者が実践するアンチエイジング法って?

その休日の過ごし方、老化スイッチをオンにしてるかも

遅い時間帯のほうが血糖スパイクが起こりやすい。糖化ストレスを減らす食事のポイント

運動する気にならないのは「脂肪細胞」のせい?

「美味しいものを食べると愛情深い人間になる」ってどういうこと? 糖化の研究者に聞く

大切なのは「自分に合った方法を続けること」腸内細菌を味方にするために覚えておきたいこと

世界の消化器専門医が注目する「グリーンベースの地中海食」とは

腸によくないとわかっていても…我慢したくないときは「食べる時間」の見直しを
