生理前やストレスがかかった時、肌の不調を感じる働き女子も多いのではないでしょうか。

このたび、化粧品メーカーのアクセーヌは、20代から30代の女性500人に「肌の不調」に関するアンケートを実施。毎月肌不調を感じている人が約8割いることがわかりました。

月に1回以上「肌の不調」を感じる

まず、「肌の不調を感じる頻度」を聞いてみると、「月に1回以上」肌の不調を感じている人が78％となりました。

また、「肌の不調を感じるとき、どのような状態になるか」聞いたところ、「肌がかさつく」（63％）、「ニキビや吹き出物ができる」（62％）が僅差で上位にランクイン。次いで「化粧のりが悪くなる」（44％）という結果になりました。

肌の不調が続くのは「1週間程度」が最多に

肌の不調が続く期間について質問をしたところ、「1週間程度」が38％で最も多くなり、次いで「2〜3日」の30％となりました。また、「肌不調のとき、自身の行動にどんな影響が及ぶか」を聞いたところ、「ゆううつな気持ちだが普段と同じ行動をしている」という項目に当てはまる人が78%に及びました。

不調があってもスキンケアを変えない人が4割

肌が不調なときのスキンケアについて質問したところ、「普段と全く変えない」が40%で最も多い回答となり、「普段より使用する量を多くする」（39％）、3位に「普段より積極的なケアができるアイテムに変える」（14％）と続きました。

岡本静香さんおすすめのケア方法

これらの調査結果を受けて、美容家の岡本静香さんに話を聞きました。

肌が不調なときは「刺激を与えない、しっかり保湿をして、肌をうるおいで満たすこと。肌がゆらいだときのための『自分の肌に合う心地よいアイテム』を持っておくと安心」と岡本さん。

「心地よいアイテム」の条件は「刺激を感じない・しっかりうるおう・肌の調子を戻して上向きにしてくれること」と言います。

「自分で試して確かめることが大事ですが、敏感肌用のアイテムは、この条件を満たすことを目標としていることが多いです。日常使いにしても良いし、調子に合わせて併用してもOK。口コミなどの情報だけで決めつけずに、アイテムの特性をきちんと理解し、自分が安心できるものを選んでケアしてほしいと思います。

また、肌が不調なときは、自分が無理をしているサイン。化粧品はもちろん、食事、生活や、考え方も見直してほしいです。調子が悪ければ無理をせず、刺激やストレスを避けて、まずは基本ケアで調子を整えましょう。一生付き合っていく肌ですので、諦めずに底力をあげていけるといいですね」と肌の不調に悩む女性にアドバイスを送りました。

調査概要
調査名：「肌の不調」に関する意識・実態調査
調査期間：2018年2月9日（金）～2月13日（火）
調査対象：20～30代女性 500名
調査方法：インターネット調査
※小数点以下を四捨五入しているため、合計しても100％にならない場合があります