今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。
カギは、ダメだったことや嫌なことを思い出すのではなく、よかったことを数えて「明日、いい1日にしよう」と思って眠ること。寝ているうちに、脳が記憶を整理しながら明日への準備をしてくれます。そして運も整っていきます。
この「おやすみ占い」は、日曜更新です。月曜から始まる1週間を思いながら、おふとんの中で考えを巡らせると運気向上につながるポイントをご紹介します。もちろん平日に考えても構いません。おふとんから作るあなたの新しい1日が、良いものでありますように。
真木あかりより
きになる星座をチェック
■おひつじ座（3/21〜4/20）
□おうし座（4/21〜5/21）
■ふたご座（5/22〜6/22）
□かに座（6/23〜7/23）
■しし座（7/24〜8/23）
□おとめ座（8/24〜9/23）
■てんびん座（9/24〜10/23）
□さそり座（10/24〜11/22）
■いて座（11/23〜12/21）
□やぎ座（12/22〜1/20）
■みずがめ座（1/21〜2/19）
□うお座（2/20〜3/20）
おひつじ座（3/21〜4/20）
「ちょっとわがままを言って、お休みして自分を整える」という時間を、本心が欲しているかもしれません。今年もいっぱい頑張った、あとひと頑張りで来年だ、という「勢いでこのまま年末まで走り抜けよう」モードのときほど、「今日この時間からは、やりたい放題の時間にしちゃうもんね」というひとときを敢えて挟むほうが、楽しく走り抜けられる気がするのです。来週からは木星が巡り、さらに忙しく——それも、楽しい忙しさに——なってきます。だからこそ、子どもみたいにワーッとお休みしたりジタバタしたりする時間も持てると素敵だろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
明日の休憩タイムを決める
おうし座（4/21〜5/21）
「好きなことだけ、好きな人のことだけ考えてみる」という時間が、ブレない自分をつくるとき。誰もが過ぎた日々を振り返り、満足感と後悔がないまぜになるこの季節において、今週のおうし座さんはどうにも「人生とは」「やりがいとは」といった正解のない問いの世界にふわっとお出かけしがちです。そうなると現実面では、少し心がお留守のまま過ごすことになるのですよね。地に足をつけて、自分らしくやるべきことをやっていく。それはおうし座さんにとって、とても大事なことです。だからときどき、心を現実につなぎとめる「好きなこと・ものたち」のことを、見据えてみてはどうかと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
今、「好き」という言葉から連想するものを思い浮かべる
ふたご座（5/22〜6/22）
少し減らす。少し手放す。少しやめる——そんなアクションが、幸運を招くときです。この時期は多くの人が大掃除やものの処分をなさると思うのですが、ふたご座の人にはそのことが、とりわけ大きな意味を持っているようです。「でもまあ、別に経費がかかっているわけじゃないし、何かに使うかもしれないし」と思うこともあるかもしれません。それも発想としてはアリなのですが、こんなふうに考えてみてはいかがでしょうか。——来週から、「人からもたらされるもの」がいっそう多くなってきます。有形無形を問わず、さまざまなものがあなたのところに集まってきます。気持ちやスペースにある、ゆとりのぶんだけ——と。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「スッキリするほうを選ぶ」と決めておく
かに座（6/23〜7/23）
ちょっとだけ、目にする情報を絞ってみるといいかもしれません。もしくは、話すことばを厳選してみるのもアリだと思います。絶え間ない情報と密なネットワークのなかで、常時さまざまな情報にさらされている私たち。だからこそ日々が刺激に富んでいたり、やるべきことを効率よく運用していけたりするわけですが、いったんその流れを切ってみるのです。そうすることで、「自分を変えていかなければ」と思っていたことがさほど大事ではないとわかったり、ずっと考え続けていた問題に自分なりの答えが見いだせたり、するのだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
スマホやネットから離れてボーッとする
しし座（7/24〜8/23）
人に任せることの大切さを実感するとき。「できたら自分の手でやりたい」「もっと成長するために、自分に任せてほしい」と思っていることはあるでしょうか。その意欲は素敵なことですが、今週はもしかすると人の手を借りたほうが、うまくいくことが多いのかもしれません。といっても、あなたの能力が足りないという意味合いではありません。伸びかたや伸びるタイミングというものがあって、今はそれが「ひとり」よりも「ふたり以上」のところに、重きを置かれているのだろうと思います。あなたの周りの人も、「ヘルプを出されたら、頑張っちゃうぞ」などと思っているようでもありますよ。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「一番いい形にできる」と決めておく
おとめ座（8/24〜9/23）
他人は自分を映す鏡などとよく言われます。あなたもどこかで目にしたことがあるのではないでしょうか。不思議なもので、そのときどきに出会う人や妙に目に留まる人というものは、自分と引き合うところがあります。おおらかで明るい気分のときにはそういう人と、「クソクソ！この世は全部クソ」と思っているときにもまた、そういう人と。だから人生は面白かったり泣けてきたりもするわけですが、今週はまわりの人をよく見てみることをお勧めします。いいところも、そうでないところも、今のあなたの道行きの参考になるはずです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
今日、接点を持って嬉しかった人のことを考える
てんびん座（9/24〜10/23）
今週は「やりきる」ということを意識してみると、１週間後のこの時間が素晴らしい充実感に満ちているだろうと思います。もちろん日々は続いていきますから、今週だけで100％やりきったぞ！ということは多くないと思うのですが、「区切りをつけるのだ」というささやかな覚悟があってこそ、今の密度がミチッと高まってくるのだろうと思います。「今日できる分のベストを尽くす」でもいいですし、「使い切る」「出し切る」などであるかもしれません。とにもかくにも、区切りをつける。そうすることが来週以降の対人運とリンクして幸運につながるので、どうぞお楽しみに。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「何をやりきれるだろう？」と、楽しみながら想像する（楽しく思えないなら、「今の自分に、一番必要なことをやりきれる」と思っておけば大丈夫）
さそり座（10/24〜11/22）
無理をして付き合わなくてもいいし、合わせてあげる必要もないのだなあ──対人関係において、そんな気持ちが湧いてきそう。それは冷たいことでも、相手が悪いと断罪することでもなく、自分をちょっと救ってあげるための“気づき”なのだと思います。人間関係、複雑ですね。空気を読まなければ怒られるし、さりとて読めば「そんなこと言ってない」と怒られる。それでも社会のなかで人と関わらずには生きられないから、生き抜くためのテクニックとして気付くのだろうと思います。もしかして、さそり座のあなたならすでに、もう充分ご存じで「再確認」に過ぎないのかもしれませんが。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「大事にし合える人とつながる」と決める
いて座（11/23〜12/21）
心のなかで、小さくガッツポーズを決める瞬間が多い月です。あなたの能力や特技が、パズルのピースのようにパチッとはまる出来事が多そうなのです。たとえば会社で「わあ、これ誰もやってないじゃん！どうすんの！？」となっているところにあなたが「それなら私の専門ですが？ 5分でできます」と華々しく登場するような感じです。いや、もっとささやかで、パンツの尻が破けた人のところになぜかソーイングセットを持ったあなたが通りがかる……くらいのことかもしれませんが。いずれにせよ、あなたが頑張って手に入れたものが、パチッとハマることがあります。あれこれ後回しにしても、手を差し伸べてあげるといいかもしれません。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「自分を求めてくれる人がいる」と思っておく
やぎ座（12/22〜1/20）
人に連絡を取る、声をかけるといったことは、今週中にスパートをかけると運が味方してくれるよう。「なんとか年内に！」という駆け込みのお願い事から時候のご挨拶まで、連絡すべき宛先をリストアップしておくといいでしょう。運というものは努力ばかりでなく、タイミングも大事です。今こそ伝わる気持ちも、通るお願いごともあるのだろうと思います。だからといって「出し忘れていた3年前の領収書をなんとか処理して欲しい」とかいうのはいけませんが、あの人の顔が浮かんだらどうぞ、連絡を。「ありがとう」も「来年もよろしくね」も「大好きだよ」も、今はとても伝わりやすいようです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
気持ちを届けたい人の顔を思い出す
みずがめ座（1/21〜2/19）
「自分ならこうする」ということを、粛々と実行していくと良さそうです。ノウハウやセオリーといったものはなんらかの理由があってできたもので、勝手なアレンジは失敗につながることも多いものです。お菓子作りなどはまさにその典型で、ちょっと砂糖を減らしたばかりに膨らまなかったり、ボソボソしたりとうまくいきません。それでも、アレンジを最初から避けていれば、奇跡のマリアージュや自分だけのお楽しみは生まれないでしょう。たとえ不満からであっても「自分ならこうするのに」は、実行して然るべき、です。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「ミラクルを起こす」と決めておく
うお座（2/20〜3/20）
自分のために生きる週。といっても今週のみならず、365日そうあっていただきたいのは言うまでもないのですが、「他人」「仲間」「家族」などがさまざまなものよりも、「自分」の優先度をちょっとだけ上げてみると良さそうなのです。今は持てる力を全部、誰かを生かすために使わなければいけない人も、5分でもいいです。自分のための時間を持っていただきたいのです。そうすることで、来週から得られる豊かさが変わってきます。たったの5分だって、素晴らしい可能性に満ちているのが、今週なんですね。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「自分を大事にする」と考える
（占い：真木あかり、イラスト：オザキエミ）
