今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。
カギは、ダメだったことや嫌なことを思い出すのではなく、よかったことを数えて「明日、いい1日にしよう」と思って眠ること。寝ているうちに、脳が記憶を整理しながら明日への準備をしてくれます。そして運も整っていきます。
この「おやすみ占い」は、日曜更新です。月曜から始まる1週間を思いながら、おふとんの中で考えを巡らせると運気向上につながるポイントをご紹介します。もちろん平日に考えても構いません。おふとんから作るあなたの新しい1日が、良いものでありますように。
真木あかりより
きになる星座をチェック
■おひつじ座（3/21〜4/20）
□おうし座（4/21〜5/21）
■ふたご座（5/22〜6/22）
□かに座（6/23〜7/23）
■しし座（7/24〜8/23）
□おとめ座（8/24〜9/23）
■てんびん座（9/24〜10/23）
□さそり座（10/24〜11/22）
■いて座（11/23〜12/21）
□やぎ座（12/22〜1/20）
■みずがめ座（1/21〜2/19）
□うお座（2/20〜3/20）
おひつじ座（3/21〜4/20）
週の前半、ここまでの自分の歩みを静かに振り返るような心境に至りそう。そのときは無我夢中で「いいことなんてない」と思っていた出来事のなかにも、愛や希望はちゃんとあったということに、今になって気づく人も多そう。そして、自分が望んだ通りになることが幸福なのではないと、今のあなたはよく理解しているのでしょう。その気持ちが週の後半、ふつふつとたぎるやる気に変わっていきそうです。気持ちひとつで好転することが、たくさんあります。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
感謝している人の顔を思い出し、心のなかで「ありがとう」と言う
おうし座（4/21〜5/21）
仕事でもプライベートでも、猛烈に「この思いを伝えたい」と感じることが増えるかも。自分がこう思っていることを聞いてほしい、わかってほしい。そこには「理解して、行動を起こして欲しい」といった見返りを求めるような気持ちは、混ざっていません。そんなことは、どうでもいいのです。黙っていれば“なかったこと”になるにはしのびない大事なことが、この時期のあなたの心に生まれます。すごい言葉でも、立派な思いでなくても大丈夫ですから、言葉にしてみるといいでしょう。大きな転換点となるかもしれません。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
好きな言葉を思い出す
ふたご座（5/22〜6/22）
「あまり難しく考えなくていいんだな」と実感するようなことがあるかもしれません。思ったよりも世界は広いし、構えていたよりも寛容だし、意外と味方も多いのだということに、今週は気付けるだろうと思います。イージーに考えてやってみたら、すいすいとうまくいくことも多そうです。なお、モヤモヤとして、あなたにしては珍しく「うまい言葉が見つからない」といった感覚を抱いている方、いらっしゃいますでしょうか。しんどいですね、でもおそらく大丈夫です。週末、自然と言葉が出てくる、「語り始める」ようなことになるはずです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「難しく考えなくても大丈夫」と、自分に呼びかけて寝る
かに座（6/23〜7/23）
ちょっとハードルが高いことにチャレンジすることになりそうです。人から課せられるのみならず、自ら「よしっ」と思い立つ人もいるでしょう。素敵なことです、星々の後押しがある今、ぜひ頑張ってみてはどうだろうかと思います。なお、こういったときはだいたい、自分ひとりの足で立っているように思いがちです。気持ちとしては、それだからこそ強くいられることもありますね。ただ、程よい力の借り方を、今のあなたはちゃんとわかっていますね。裏切られる経験に「もう誰も信じない」と思ってもなお人と生きることの価値も、ご存知だろうと思います。けして自分を孤独に追い込まないように、差し伸べられるあたたかい手をスルーしないようにできると、今週は本当の意味で強くいられるのだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「こんな自分だったらな」と思う理想の姿をイメージする
しし座（7/24〜8/23）
何もかも全部放り出して自由にやりたくなるけれど、自分を縛っているように感じるものもまた、必要なものだと再確認しそう。何もないことが自由とイコールではないように、何かがあることが不自由なのではない、自分の心一つで決まるのだと気づくのが大きな理由。責任もプレッシャーも、必要だから出てきているのだと思えば、視界がパッと明るくなりそうです。週末には、未来への展望が大きくひらけてもくるでしょう。それはきっと、放り出しただけでは見えてこない風景であるはずです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「すべての運が栄養になる」と考えておく
おとめ座（8/24〜9/23）
対人関係がぎゅっと濃くなっていく1週間。どう乗り切れば……と緊張が高まることもあるかもしれませんが、あえて「合わせ過ぎなくていい」「わかりあえなくていい」と思っておくといいでしょう。おそらくですが、今のあなたはナチュラルに、自動でピントを合わせるようなことができているはず。オートフォーカスモードがついているのに、わざわざカメラをいじくり回したりはしませんね。かえって、合わせたくもない部分まで合っている部分をオフにするくらいで大丈夫です。合っていない部分があるなら、今はそれにも意味があるのだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「自分は自分、他人は他人」と思って寝る
てんびん座（9/24〜10/23）
自分にとって必要がなくなった「いつものパターン」から卒業できるとき。こんなことしたら良くないな、わかっているのについやっちゃうなと悩んでいることがあるのなら、それをする「メリット」について考えてみたいところ。メリットがあるように感じていたけれど、期待するほどのことは起こっていないなと思ったなら、自然と卒業に気持ちを向けていけるはず。自分にとって嬉しい、新たなパターンも作っていけるだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「いつものパターン」のうち、自分にとっていいと思えるものを思い出して、自分を褒める
さそり座（10/24〜11/22）
夢中になること、夢中になれる対象を大事にしたい週。大好きな人、好きすぎて胸がきゅうっとなる“推し”のこと、寝食を忘れるほどにハマっていること。それらに夢中になることで、今週のあなたは運にブーストがかかります。驚異的なスピードで仕事をしたり、人と良いコミュニケーションができたり、人の役に立てたりするのです。あなたが中心となって、難しい交渉を有利に運べるようなことも。夢中パワーがくれる元気や勇気、前向きな心の力を、あなたはすでに、ちゃんとわかっていますね。自信を持って享受して。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「ときめきが味方になる」と考える
いて座（11/23〜12/21）
あなたにしては珍しく“守り”モードに傾きがちなとき。「これだけは保留にしておきたい」と明確に意図することもあれば「う〜ん、なんかやる気が出ないな〜」と思ったまま1週間が過ぎていくパターンもありそう。いずれにせよ、心が動かないことは「ダメなこと」ではなく、赤信号が点灯しているサインと思っておいて。実際に、この野生の（？）カンはなかなか当たるのです。「無理に動かないことを頑張る」と決めておくのも、いいかもしれません。なお、「なんかイヤな感じ」の場所や人には近寄らない、迂回ルートを取ると決めておくことも大事です。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「どんなカンも信じる」と思っておく
やぎ座（12/22〜1/20）
ずっとあいまいだったり、迷いがあったりした「自分らしさ」が、「暫定的にこういうことで良いのではないか」というレベルまで見えてくるタイミング。日々の生活のなかで、誰かに遠慮して抑え込んでいたものが、実は自分にとって大事なこと——自分らしさ、だったと気づく人もいそうです。自分らしさなど知って何になるんだ、と思われる方もいらっしゃるでしょうか。おそらくですが、いろいろな人とかかわりが増えるこの時期、何が自分らしく、何が自分らしくないかを知っておくことは、誰とどう付き合っていくかにおいて非常に重要なカギを握っているのです。軸がブレれば、ブレた幸運がやってくる。だからこそ、「これが自分だ」と言えるものを、持っておけると安心です。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
明日、どんな1日にしたいかを考えながら寝る
みずがめ座（1/21〜2/19）
何が好きで、何が嫌いで、何が良いと思うのか、何は良くないのか。そうした自分の価値観に、忠実になっておきたいところです。まわりの人に気を遣って合わせたり、「自分はこだわらないから」と判断を委ねたりしたことは、なぜか進展が鈍いのがこの時期。人からアドバイスをもらう場合も、まずは自分で考えてから助言を聞けるといいですね。ときには「それは良くない」「好きじゃない」とはっきり言える勇気を持つことも、今週は普段以上に重要になるはずです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
次の週末、大事にしたい時間のことを考える
うお座（2/20〜3/20）
身近にあって気づかない幸福や希望のことを、メーテルリンクの童話劇にちなんで「青い鳥」と呼ぶことがあります。今週のあなたは、この「青い鳥」を何羽も見つけることになりそう。当たり前のことや、いつも一緒にいる人のことにも目を向けて、自分と自分が取り巻く環境全部でどんな幸せを目指せるのか、模索してみられるといいですね。いいニュースが届く人もいそうです。面白そうな情報には、どんどんアクセスしてみて。幸運が幸運を呼ぶようなかたちで、チャンスが広がっていきます。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「これが『青い鳥』かな」と思えるもののことを思いながら寝る
（占い：真木あかり、イラスト：オザキエミ）
