今日という1日を終える時、あなたはどんなことを考えますか。何もない普通の日でも、問題続きの日々でも、明日もそれなりに自分らしく元気であるためには、おやすみ前に考えることってけっこう大事です。
カギは、ダメだったことや嫌なことを思い出すのではなく、よかったことを数えて「明日、いい1日にしよう」と思って眠ること。寝ているうちに、脳が記憶を整理しながら明日への準備をしてくれます。そして運も整っていきます。
この「おやすみ占い」は、日曜更新です。月曜から始まる1週間を思いながら、おふとんの中で考えを巡らせると運気向上につながるポイントをご紹介します。もちろん平日に考えても構いません。おふとんから作るあなたの新しい1日が、良いものでありますように。
真木あかりより
きになる星座をチェック
■おひつじ座（3/21〜4/20）
□おうし座（4/21〜5/21）
■ふたご座（5/22〜6/22）
□かに座（6/23〜7/23）
■しし座（7/24〜8/23）
□おとめ座（8/24〜9/23）
■てんびん座（9/24〜10/23）
□さそり座（10/24〜11/22）
■いて座（11/23〜12/21）
□やぎ座（12/22〜1/20）
■みずがめ座（1/21〜2/19）
□うお座（2/20〜3/20）
おひつじ座（3/21〜4/20）
言葉が通じる、気持ちをわかってもらえる面白さが日に日に高まっていきそうです。「こんなこと考えるの、自分だけかな」「言ってもムダかな」と思っていたことが、今週から思いがけずアツい共感を得られたり、誰かの心を震わせたりするのだろうと思います。わかってもらえない失望や、スルーされるショックはとてもつらいもの。気持ちは言葉にしないと伝わらないとわかっていても、過去の傷はときどき、私たちを臆病にさせます。それでも、ちいさな言葉からでも伝えていけると素敵です。そうして見えてくる希望がある週です。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「今の自分に、ふさわしい言葉を選べる」と自分を信じる
おうし座（4/21〜5/21）
化石というものはそのへんを掘れば出てくるようなイメージがありますが（私だけでしょうか）、その化石が埋まっている地層がたまたま地殻変動などで押し上げられたから見つけることができるのだそう。そうでないと、深いところにずっと眠ったままなのです。そもそも、化石化したのだってたまたま、条件が揃っていたからです。その話を聞いたとき、あのアンモナイトも三葉虫も奇跡みたいなものなのだと、感心した覚えがあります。さて今週のおうし座さんは、仕事においてそんなふうに奇跡を掘り当てるかもしれません。過去に積み重ねたものがぐぐっと持ち上がり、たまたま意識にのぼってくる。それこそが、仕事でのブレイクスルーにつながる見通しです。「そういえば」と、ふと思い出したことが道を切り開いてくれることが、あるのだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「私が積み重ねたもののなかに、宝物がある」と思って寝る
ふたご座（5/22〜6/22）
あなたが自覚しておられるかどうかはわからないのですが、あなたは優れた好奇心と探究心の持ち主です。「ふたご」という名前を冠する通り、ふたご——この世のどこかに自分と同じ思想や自分の一部のように夢中になれるもの、淋しさにぴったりとフィットする何か——に手を伸ばし続ける、それが、持ち前の渇望感にも似た好奇心として現れるようにも思われます。さて今週は、そうしたあなたの特性が強みとなるとき。視野はどこまでも広く、深く、すみずみまで光が届きます。まとめたり、現実的な視点を持ったりすることなんて、来週からで十分です。どこまでもどこまでも、自分の一部と思えるような素敵な何かを探して手を伸ばしてみましょう。価値がわかるのはおそらく、今月（2月）後半のこと。今はわからなくても焦ったりせずに、ときめき続けていきましょう。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「情熱はケチらない」と決める
かに座（6/23〜7/23）
ある人との関係が、グッと深さを増していきます。おそらくは昨年秋から、あなたは誰かのためにとても一生懸命だったと思うのです。大切だからしっかり向き合って、好きだから力になりたくて、たとえしんどくてもその手を離さずにきたのでしょう。その真摯な思いや重ねた時間が、相手の心の静かな場所に、ちゃんと届いているのですね。他人の気持ちなんて、どれだけ好きになってもわかりません。のぞくこともできません。それでも、思いって届くものなんだと実感できることでしょう。そのことを信じて、前に進んでみてはどうかと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「きっとよくなる」と信じる
しし座（7/24〜8/23）
新しく始まる人間関係がありそうです。すでに知り合って長い人でも、気持ち新たに「出会い直す」ようなこともあるでしょう。単純につながるだけではありません。あなたの思いやりや努力があって初めて成立する関係であり、上半期におけるかけがえのないギフトでもあるのでしょう。ここに至るまでいろいろと“ありすぎた”人は、目の前の関係が「絆」だとか「つながり」だとかいった言葉でキレイにまとめられるものとは思えないはずです。欲まみれでカッコ悪くて、不格好で。でも、今のあなたは自分と相手をつなぐものは切れないと信じていますし、切らせてなるものかと強く誓っているのだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「大事なものとつながる」と決める
おとめ座（8/24〜9/23）
心地よいほうへ、楽しいほうへ、自分をチューニングしていけるときです。自分が好きなこと、無理をせずにいられるやり方などといった「個人の都合」を、もうちょっと表に出していってもよさそうです。「もっと大変な人もいるのに」「こんなことを言ったらワガママでは」などといった気持ちもあるかもしれませんが、あなたほどの人が「わきまえない要求」や「ただのワガママ」を口にするとは思えません。もちろん周囲とのバランスも大事ですが、まずは小さく変えてみたり、相談したりしてみませんか。そうすることで健やかな心を保てるのなら、周りの人にとってもきっとベストなんです。今なら周囲の人も、そうしたハッピーな想像がリアルに胸に浮かび、あなたのほんとうの気持ちを理解してくれやすいだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
自分に優しくすると決める
てんびん座（9/24〜10/23）
どきどきすることがスタートしそう。ここ最近「内にこもる」ようなスタンスできた人も、好きなことやときめくことを行動に移していくことになるでしょう。恋を探している人は「灯台下暗し」。身近なところにいる、よく見知った誰かが実は、よき理解者でありパートナーとして魅力的な人であったと気づくようなことがあるかもしれません。近すぎて、日常すぎて気付かない幸福というものもあるのですよね。なお、“推し活”がはかどる人も多そうです！
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
動物やキャラクターなど「かわいい」と思うものを見てから寝る
さそり座（10/24〜11/22）
経験や見たもの・聞いた話から学ぶことが多いとき。今週のあなたにはたくさんのニュースや好奇心をゆさぶられるテーマが飛び込んでくるのですが、それらは単なる「情報」ではなく、あなたが直面していることや考えていることを大きく拡張してくれるのです。「自分だったら、こう考えるな」「自分の場合は、こういうふうに役立てていけるな」などと、入ってきた情報を自分の物語に結びつけていくといいでしょう。ときには誰かが頬を紅潮させて感動したり、喜んだりしている姿すらもあなたに新鮮な勇気ややる気を与えてくれそうです。あの頃みたいに、わくわくするんだと。世界にときめくんだと。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
今までに経験した「人生の節目」と呼べる日のうち、嬉しかったタイミングのことを思い浮かべる
いて座（11/23〜12/21）
すごく冴えた会話ができそうです。相手の勢いに飲まれたり、自分の主張ばかりを突きつけたりすることなく、目的を達することができるでしょう。「話してもムダだ」「わかってもらえるはずなんてない」といった無力感が胸いっぱいに広がってしまっている人は、もどかしい思いを抱えて頑張っていらっしゃいましたね。過去は変わらなくても、ここからは変えていけます。新しい言葉で、新しい心で、言葉を尽くしてみるといいでしょう。あなたの言葉が「届いた」と実感するのは少しあとのことになるかもしれませんが、そうする価値があるときです。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「優しい言葉を使う」と決める
やぎ座（12/22〜1/20）
ウィークデーは停滞感が強めですが、土日にはパッと運気が変わって前向きに。今週を乗り切れば強いぞ！と自分に言い聞かせて、今やれることをやっていくといい週です。現状維持はベストな選択。というのも、情熱がたぎる時期ではあるのですが、ポジティブにもネガティブにも振り切りやすい傾向が出ているからです。勢いで決断すると読みが外れることも多いので、せめて土日にゆっくり考える時間を作ってから決めるといいでしょう。人生はこの瞬間だけでなく、ずっと続いていくもの。だから、感情のたかぶりをやる気と思わないほうがいいのですよね。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「今週を乗り切ったら最強」と考えておく
みずがめ座（1/21〜2/19）
2月1日、みずがめ座で新月が起こります。この新月は「過去」との結びつきがとても強そう。終わったこと、過ぎたことといえばなんとなく後ろ向きな印象ですが、いいこともそうでないこともすべて、あなたの宝物なのですよね。涙を優しさに、怒りをエネルギーに、喜びを愛に——そんなふうに転換して、新しい行動につなげていけるのが今週です。過去に頑張ったことを、さらに発展させていくための一歩を踏み出す人も。まだ行動に移すことまではできない人も、胸のなかに静かな炎が生まれます。それも、大事な一歩なのだろうと思います。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
「無駄なことなんて、ひとつもないよ」と自分に呼びかける
うお座（2/20〜3/20）
心の中に「びゅう」と、強い風が巻き起こります。もちろん風というのはものの例えですが、友達や仲間からインパクトのある刺激を受けて、「私も！」となるようなことがありそうなのです。ずっとこだわっていたことが急にどうでもよくなったり、悩みが吹っ切れたりする人も多いでしょう。変わろう、と思える人もいるでしょう。それは決して単なる思いつきではなく、ずっとあなたが向き合い続けてきた「結論」です。今はなかなかリアルで会ったり話したりといったことが難しい時期ではありますが、SNSとの相性がいい時期でもあります。風を起こしていきましょう。
＜今週、おふとんのなかで寝る前に考えるといいこと＞
窓をすこし開けて、空気を入れ替えてから寝る
（占い：真木あかり、イラスト：オザキエミ）
