トップアスリートも実践している「眼球体操」をレクチャー

コロナ禍による在宅時間の増加で、パソコンやスマートフォン、テレビの画面を見る時間が増えて目が疲れているという人は多いのでは？

そこで、美容ブランドの「fracora（フラコラ）」では、8月28日（土）10:00からYouTubeライブ配信イベント「1日３分で変わる眼球体操」を開催します。

プロ野球選手のメンタルビジョントレーニングを担当している国際メンタルビジョントレーニング協会代表理事で臨床心理士・公認心理師の松島雅美（まつしま・まさみ）さんが、トップアスリートも実践している「眼球体操」についてレクチャー。

セミナーでは、「眼が良くなると心も元気になる秘密」「眼球体操の効果」「眼の使い方チェック」「自宅でできる眼とアタマのエクササイズ」をテーマに話す予定です。

fracoraカルチャーは、健康的にキレイになりたい大人女性の心に触れ、日本の女性を明るく元気にする、2021年３月からスタートしたオンラインイベント。

「1日３分で変わる眼球体操」