野菜を食べることは、美しく健康的な体づくりに不可欠

ビタミンや食物繊維が豊富な野菜は、健康的な体づくりに欠かせない食品のひとつ。また、免疫力を高めるためにも、野菜を取り入れた食事を意識したいものです。しかし、栄養バランスやカロリーのことを考えながら、毎回食事をするのはちょっと面倒だと感じることも……。

そこで、美容ブランドの「fracora（フラコラ）」では、8月11日（水）20時から、YouTubeライブ配信イベント「【毎食5色】をルーティンに！『野菜の食べ方＆選び方』」を開催します。

野菜ソムリエ直伝！「食べ方＆選び方」のポイントとは？

イベントには、野菜ソムリエとして約20年間活躍しているCanaco（カナコ）さんが、講師として登壇。体にとって有効な野菜の食べ方や選び方をレクチャーします。

野菜を食べることをルーティンにするコツを教えてくれるほか、お悩み別の食べ方レシピも紹介。誰でも簡単に楽しく、“野菜生活”を始めることができますよ。

また、イベントに参加した方全員に、「fracora」公式通販サイトで使える500円クーポンのプレゼントも。クーポン情報は、イベント内でお知らせするので、ぜひチェックしてみてください。

【毎食5色】をルーティンに！「野菜の食べ方＆選び方」